Главная
Батат-гриль с медово-горчичным соусом
Батат-гриль с медово-горчичным соусом

Батат-гриль с медово-горчичным соусом

Приготовленный на гриле батат с необычным домашним соусом станет украшением вашего стола.
Подготовка: 20 мин
Приготовление: 10 мин
Всего: 30 мин

Ингредиенты:

  • ¼ чашки дижонской горчицы
  • ¼ чашки зерновой горчицы
  • ¼ чашки меда
  • 2 ст.л. нарубленных листьев мяты
  • 3 больших клубня батата
  • соль
  • свежемолотый черный перец
  • растительное масло для смазывания
healthy-food-composition-with-kitchen-tools.jpg

Приготовление:

  1. Смешать горчицу, мед, мяту, посолить, поперчить и тщательно перемешать;
  2. Батат тщательно промыть, залить водой и насыпать 1 ч.л. соли;
  3. Варить 10 — 15 минут до полуготовности;
  4. Снять с огня, слить воду и дать остыть;
  5. Остывший батат нарезать на 6 долек;
  6. Гриль разогреть до MEDIUM;
  7. Дольки батата смазать маслом, приправить солью и перцем;
  8. Решетку гриля смазать маслом и выложить на нее дольки батата;
  9. Готовить по 2-3 минуты с каждой стороны;
  10. Готовый батат выложить на блюдо и подавать с соусом.

Другие рецепты

white-shrimp-salad-with-lettuce-corn-scallions.jpg

Креветки карри со стручковым горошком

Этому блюду придется уделить время, но, поверьте, оно стоит того. Сочные и нежные креветки, поданные со стручками молодого горошка, прекрасно гармонируют с рисом басмати, посыпанным рубленым укропом. Пожалуйста, не используйте рис быстрого приготовления: возьмите хороший индийский рис басмати, который впитает в себя весь вкус и аромат сложного соуса.

grilled-meat-skewers-chicken-shish-kebab-with-zucchini-tomatoes-red-onions.jpg

Куриные кебабы в маринаде из лайма и текилы

Обычный куриный кебаб приобретет пикантность и терпкую кислинку, если курицу замариновать в соке лайма и текиле.

front-view-burger-with-fried-egg-cutting-board.jpg

Куриный сэндвич с горчичным соусом на гриле

Идеальный сэндвич этим летом выглядит так: жареная на гриле куриная грудка, хрустящая зелень салата и базилика, нежная булочка и, конечно же, неповторимый соус.

baked-salmon-garnished-with-asparagus-tomatoes-with-herbs.jpg

Лосось на гриле по-азиатски c двумя маринадами и салатом из спаржи

Жареный на гриле лосось – одно из самых вкусных блюд. Сочный, с хрустящей корочкой и такой ароматный. А с холодным салатом из зеленой спаржи, лосось будет себя чувствовать достойно и на дружеском обеде, и на торжественном приеме. Блюдо готовится быстро, вам нужно всего лишь замариновать рыбу и все – можно начинать звать гостей.